Heb jij moeite met doelen stellen en behalen? Veel mensen starten het jaar met goede voornemens: afvallen, stoppen met snoepen of meer sporten. Maar vaak zijn deze voornemens te groot en te vaag, waardoor ze snel stranden. Ik (Hannah van Puur Balans Coaching) geloof meer in focuspunten: concrete doelen die je zelf in de hand…
Iedereen maakt momenten mee waarop het leven je onderuit lijkt te halen. Je verliest je baan, een relatie loopt stuk of je wordt ziek. Het zijn gebeurtenissen waar je geen controle over hebt, maar die wel een enorme impact hebben. Het is normaal dat je hierdoor uit balans raakt en tijd nodig hebt om te…
Je kent het vast wel: je vertelt een verhaal en iemand reageert totaal anders dan je had verwacht. Soms krijg je zelfs ongevraagd advies over hoe je met jouw situatie zou moeten omgaan. Dat kan verwarrend zijn en je laten twijfelen aan je eigen gevoel. Wat mij steeds weer opvalt, is dat iedereen praat vanuit…
Toen ik dit liedje van Baz Luhrmann vroeger hoorde was ik al fan. Allerlei wijze lessen worden benoemd in dit liedje, evenals het belang van sunscreen 😉 Welke les spreekt jou het meeste aan? Sommige teksten of liedjes zijn bijzonder. “Wear Sunscreen” van Baz Luhrmann is er voor mij zo één. Het bevat wijze lessen…
Het begint allemaal met zelfliefde We weten allemaal dat we in onze jeugd trauma’s opdoen (klein/groot) en dat we daarna in ons leven tegen die trauma’s aanlopen. We ontwijken deze trauma’s, of zoeken hulp om deze te verwerken, en eigenlijk hebben ze allemaal 1 medicijn: zelfliefde… Self-love wil heal you, empower you, restore you, and…
Je eigen pad volgen vraagt moed. Vaak vergelijken we onszelf met anderen of voldoen we aan verwachtingen. Obama retired at 55, Trump started at 70.Someone graduated at the age of 22, but waited 5 years before securing a good job.Someone became a CEO at 25 and died at 50.While another became a CEO at 50…