Je kent het vast wel: je vertelt een verhaal en iemand reageert totaal anders dan je had verwacht. Soms krijg je zelfs ongevraagd advies over hoe je met jouw situatie zou moeten omgaan. Dat kan verwarrend zijn en je laten twijfelen aan je eigen gevoel. Wat mij steeds weer opvalt, is dat iedereen praat vanuit eigen perspectief.
Wat bedoel ik met perspectief?
Perspectief is de bril waardoor iemand naar de wereld kijkt. Het wordt gevormd door iemands ervaringen, overtuigingen en emoties. Wanneer jij een verhaal deelt, reageert de ander vanuit zijn of haar eigen achtergrond. Dat is logisch, want dat is wat we kennen. Maar het betekent ook dat een reactie niet per se jouw waarheid weerspiegelt.
Waarom dit belangrijk is om te beseffen
Als je je te veel laat beïnvloeden door de reacties van anderen, raak je verwijderd van je eigen gevoel. Hun advies kan waardevol zijn, maar het blijft altijd gekleurd door hun perspectief. Jouw ervaring is uniek en mag er volledig zijn. Het helpt om steeds in gedachten te houden: dit is hun perspectief, en mijn perspectief is minstens zo waardevol.
Hoe lichaamsgerichte coaching hierbij helpt
In lichaamsgerichte coaching onderzoeken we hoe je trouw kunt blijven aan je eigen gevoel. Je lijf geeft vaak duidelijke signalen: spanning, een knoop in je maag of juist ontspanning en ruimte. Door die signalen serieus te nemen, leer je onderscheid maken tussen wat van jou is en wat van de ander komt. Zo kun je adviezen ontvangen zonder jezelf kwijt te raken.
Iedereen praat vanuit eigen perspectief, en dat is helemaal oké. Het wordt pas lastig als je je eigen gevoel daardoor gaat negeren. Blijf luisteren naar je lijf, want dat vertelt je vaak eerlijker dan woorden welke weg bij jou past.
