Je eigen pad volgen vraagt moed. Vaak vergelijken we onszelf met anderen of voldoen we aan verwachtingen.
Obama retired at 55, Trump started at 70.
Someone graduated at the age of 22, but waited 5 years before securing a good job.
Someone became a CEO at 25 and died at 50.
While another became a CEO at 50 and lived to 90 years.
Someone is still single, while someone else got married.
Everyone in this world works based on their time zone.
People around you might seem to be ahead of you and some might seem to be behind you.
But everyone is running their own race, in their own time.
Do not envy them and do not mock them.
They are in their time zone, and you are in yours.
Life is about waiting for the right moment to act.
So relax.
You’re not early.
You’re not late.
You are very much on time.
Text from Christian Stevens
Deze tekst kwam ik tegen op LinkedIn en het inspireerde mij enorm om mijn leven niet te vergelijken met het leven van anderen, maar om te geloven in mijn eigen pad. Dat geldt ook voor jou. Jij leeft jouw leven met je eigen uitdagingen en dromen. Het gaat er vooral om dat je daar ook de focus op blijft houden. Laat je niet afleiden door wat er bij anderen gebeurt en laat je er zeker niet minder door gaan voelen. Pak je uitdagingen aan, doe waar jij blij van wordt, en leef jouw unieke leven!
Waarom je eigen pad volgen belangrijk is
Wanneer je vooral leeft naar verwachtingen van anderen, raak je de verbinding met jezelf kwijt. Je lijf laat dat merken: spanning in je schouders, een onrustige ademhaling of vermoeidheid die maar niet weggaat. Het zijn signalen dat je niet je eigen weg gaat. Door bewust te luisteren naar je lichaam, ontdek je wat energie geeft en wat juist uitput. Je eigen pad volgen betekent dat je keuzes maakt die passen bij jouw waarden en behoeften. Dat geeft rust, richting en vertrouwen. Het gedicht herinnert ons eraan dat ieder mens uniek is en dat het leven te kort is om andermans pad te lopen.
Het verschil tussen praten en ervaren
Veel vormen van coaching richten zich op praten en analyseren. Dat kan waardevol zijn, maar soms blijf je in je hoofd ronddraaien. Lichaamsgerichte coaching voegt daar iets aan toe: ervaren. Hoe voelt het als je een keuze maakt die klopt? Hoe reageert je ademhaling, je houding, je energie? Door dit te onderzoeken, leer je vertrouwen op je lijf als kompas. Het gedicht spreekt over het belang van luisteren naar jezelf en mild zijn. Dat zijn geen abstracte begrippen, maar ervaringen die je lijf je kan laten voelen. Zo wordt je eigen pad volgen niet alleen een idee, maar een belichaamde werkelijkheid.
Obstakels op je pad
Je eigen pad volgen klinkt mooi, maar in de praktijk kom je obstakels tegen. Twijfel, angst om anderen teleur te stellen, of de neiging jezelf te vergelijken met mensen om je heen. Het gedicht benoemt dit op een luchtige manier: iedereen heeft zijn eigen weg, en vergelijken helpt je niet vooruit. In lichaamsgerichte coaching onderzoeken we hoe die obstakels voelbaar zijn in je lijf. Misschien merk je spanning in je buik als je een grens wilt aangeven, of voel je je adem hoog zitten als je iets nieuws wilt proberen. Door daar bewust bij stil te staan, ontdek je hoe je toch stappen kunt zetten.
Kleine stappen op jouw pad
Je eigen pad volgen hoeft geen grote sprong te zijn. Vaak gaat het om kleine keuzes: een grens aangeven, tijd nemen voor jezelf, of een richting kiezen die goed voelt. Elke stap die klopt, versterkt je vertrouwen. Zo bouw je stap voor stap aan een leven dat echt bij jou past.
Het gedicht hierboven is voor mij een herinnering dat ieder mens uniek is en dat je eigen pad volgen de sleutel is tot balans en vrijheid. Vraag jezelf af: wat vertelt mijn lijf mij vandaag? Waar voel ik spanning, waar juist ruimte? Door daar even bij stil te staan, zet je al een stap op jouw pad. Het hoeft niet groots of ingewikkeld te zijn. Het gaat erom dat je trouw blijft aan jezelf en leert vertrouwen op de signalen van je lichaam.
