Zit je momenteel vast in je leven? Wil je graag in beweging komen? Ben je op zoek naar leven vanuit rust en vrijheid? Ik geloof erin dat ons lichaam de poort is naar ons onderbewuste en dat je via lichaamswerk veel sneller tot de kern komt. Ik coach dus met lichaamsgerichte technieken om jou te helpen dichter bij jezelf te komen.

Ieder mens maakt trauma mee in zijn of haar leven en gaat daardoor van zichzelf af. Naarmate ons leven vordert, komt het moment dat je dit beseft en aan de slag gaat om weer terug te komen bij jezelf.
Vanuit Puur Balans Coaching kijk ik graag samen met jou, wat voor jou belangrijk is, wat jij nodig hebt om weer contact te kunnen maken met jezelf, met je hart.

Want, als je je eigen hart volgt, leef je je meest fijne leven!

Sport: Kom in contact met je lijf
Bewegen, sporten is gezond en goed voor je lijf. Beweging is goed voor de mentale gezondheid en het verbetert de stressregulatie. Het brengt je meer in contact met je lijf. Vind sport/beweging wat bij jou past!
Lees verder

Wandelcoaching: Kom in beweging
Samen, lopend, bespreken we waar je tegenaan loopt. In de buitenlucht, in beweging help ik je verder op weg om meer in balans te komen.
Lees verder

Meditatie: Kom tot rust
In de stilte vind je alle antwoorden…
En toch blijft het een uitdaging om stil te zitten. Daarom kan het helpen om in groepsvorm meditatie te beoefenen.
Lees verder

Inspiratieblog